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人坐在椅子上，扳動(dòng)扳手，椅子則會(huì )因人體重量而下降。降到合適位置，松開(kāi)扳手就可以了。設計椅子一般需要從人體工學(xué)的角度出發(fā)來(lái)考慮。人體工學(xué)：設計或制造物品時(shí)，應考慮以人為中心，使人以最小的力量發(fā)揮最大的效率，做出來(lái)的椅子尺寸才能適應人的身體特殊構造。辦公椅的高度如果調的過(guò)高，眼睛在工作中為了找到平行視野，會(huì )不由自主的使身體往下彎，這時(shí)就會(huì )呈現出彎腰駝背的形象，而大多數人還不自知，時(shí)間舊了在形體上就會(huì )造成真正彎腰駝背的現象，這是極不健康的，所以高度一定不能過(guò)高，不能年紀輕輕就留下駝背的形象。和許多其他健康問(wèn)題的疲勞。在確定正確的高度，有您的辦公椅，首先要確保它放置在書(shū)桌或工作區，您將花費大部分的時(shí)間在前面。如果你有你的辦公桌底下安裝一個(gè)鍵盤(pán)托盤(pán)，你還需要考慮，決定您的辦公椅應在正確的高度。請記住，你會(huì )希望有一個(gè)良好的數額，使您更舒適的工作的鍵盤(pán)托盤(pán)或辦公桌和大腿之間的間隙。 

    

      一般的轉椅有一個(gè)或者兩個(gè)的把手，其作用是用于調整座位高度的，如果只有一個(gè)把手，只需要將把手向上提，即可升高座椅高度。如果轉椅有兩個(gè)把手，那么其中一個(gè)是調節高度，另一個(gè)是調節角度的。只需要嘗試分清楚哪一個(gè)是調節高度的，然后按照上述的方法進(jìn)行調節。不要經(jīng)常性調節和旋轉辦公室的升降椅。不少人在坐升降椅時(shí)，喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去，或反反復復升降。不要隨意拆卸辦公室的升降椅，尤其是氣彈簧部件，如需要維修，找專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行。一些人認為升降椅內部充有氣體存在危險性，于是自行拆卸放出氣體。專(zhuān)家告誡使用者，網(wǎng)上出現的自行拆卸升降椅進(jìn)行放氣的教程，消費者千萬(wàn)不要效仿，以免出現危險。調節的高度也要適中，不能夠太低，這樣人會(huì )陷在辦公椅上。但是也不能夠太高，要不然眼睛會(huì )非常吃力，能夠呈現一個(gè)很好的坐姿，要不然會(huì )彎腰駝背，年紀輕輕的整天